디지털 노화란 무엇인가 전자기기가 우리를 늙게 만든다
매일 아침 눈을 뜨자마자 스마트폰을 확인하고, 하루 대부분을 화면 앞에서 보내는 우리.혹시 이런 디지털 환경이 우리 몸과 마음의 노화를 가속시키고 있다는 사실, 알고 계셨나요 디지털 노화는 이제 피부, 뇌, 수면, 신경계까지 영향을 미치는 현대인의 새로운 건강 위협입니다. 1.디지털 노화의 개념 새로운 시대의 보이지 않는 노화21세기의 인간은 전례 없이 많은 시간을 디지털 기기 앞에서 보내고 있습니다. 스마트폰, 태블릿, 컴퓨터, 그리고 웨어러블 기기까지 이들은 우리의 삶을 편리하게 만들었지만, 동시에 보이지 않는 형태의 디지털 노화라는 새로운 위험을 불러오고 있습니다. 디지털 노화는 단순히 전자기기의 장시간 사용으로 인한 눈의 피로, 어깨 결림과 같은 일시적인 불편을 넘어, 피부와 뇌, 세포 수준의 ..
2025. 7. 6.
